Jamás he trabajado en cocina, hace tan solo 1 año que comencé a experimentar entre los fogones de una forma digamos... más... creativa.
No tengo ni idea de técnicas culinarias, cocciones ni temperaturas. Ni idea de pijadas ni tecnicismos, me guío por lo simple, rápido y sabroso... De esta forma, quiero acercar a todo el mundo la sencillez y posibilidades de la cocina vegana.


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Ensalada de arroz con nectarina

La cosa es que compré mogollón de nectarinas y no daba a basto, ya no sabía qué hacer con ellas. Así que, las probé de meter en una ensalada, sin convencerme mucho la idea, ya que a mi meter cosas como piña o manzana en platos de comida no es algo que me guste demasiado... Pero probé y la verdad, salió bien. 
La nectarina tiene un sabor más neutro, no es muy dulzona pero tiene un toque muy bueno que, combinado con el aguacate, ha hecho una ensalada riquísima!
Además, la ensalada lleva tomate, espinaca, por supuesto el aguacate, maíz y pipas de calabaza.




Pasta rellena en ensalada


Ingredientes: Pasta al gusto / Hojas de espinaca fresca / 1/2 tomate grande de ensalada / 1 aguacate / semillas de sésamo / Aceite de oliva (del bueno eh!) / Salsa de soja / Pimienta negra

Bueno amigos, hoy os traigo una receta que es vegetariana. Esta es una pasta rellena que hace tiempo que tenía por casa, de espinacas, pasas y piñones. Me encanta la pasta rellena y siempre la he comido, pero la he reducido mucho desde que estoy en transición al veganismo ya que suelen contener derivados lácteos y me quedaba esto que tenía que gastar.
Lo que os quiero enseñar más que nada, es la idea de cómo comer una pasta de una forma más fresca, sin tener que ponerle salsas que engrasan mucho el plato y más ligero. Os aconsejo que esto lo hagáis con algún tipo de pasta gruesa, tagliatelle por ejemplo y si es de sabores mucho mejor: zanahoria, calabaza, espinaca... etc.

Espero que os guste la idea.

¡OJO! al añadirle salsa de soja, no hará falta que le pongáis sal a los ingredientes de la ensalada.

Bon profit!


Carpaccio de calabacín


Ingredientes: Tomate de rama / 1/2 Calabacín / Fruto seco (almendra laminada en este caso) / Perejil / Sal / Pimienta / Aceite de oliva


Ensalada de aguacate con pipas


Ingredientes: Espinacas / Tomate fresco / 1 Aguacate / Pipas de girasol / Champiñones de bote / Maíz / Cebolla caramelizada / Sal / Aceite de oliva / Vinagre de módena

Ensalada de lentejas


Ingredientes: Lentejas / Lechuga / Espinacas / Taco de tofu / Tomates secos deshidratados.

Ensalada de espárragos


Ingredientes: Tomates de rama / Espinacas frescas / Espárragos / Crema de módena

¡IDEAL CENAS!

Ensalada de tomate de la huerta de Murcia


Ingredientes: 1 tomate de ensalada / Mezclum de brotes de soja y zanahoria / 3 ciruelas / 3 espárragos
Pues nada, simplemente lo bueno de esta ensalada es que conseguí unos tomatazos en una frutería, que venían directamente de Murcia. Eran enormes y super sabrosos! Esta es una opción para una cena.